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SUMMARY:S-O-S Übungen zur Selbstregulation in Stresssituationen
DESCRIPTION:S-O-S Übungen zur Selbstregulation in Stresssituationen  \nEin Mitmach-Workshop \nKennst du das? \nMomente\, in denen Wut\, Stress oder Überforderung dich überwältigen – und du einfach nicht weißt\, wie du angemessen reagieren kannst? \nIn diesem Workshop lernst du alltagstaugliche und wirksame S-O-S Übungen kennen\, die dir helfen\, dich selbst zu regulieren in herausfordernden Momenten. \nWas erwartet dich? \n\nEinführung in die Selbstregulation\nPraktische Übungen und unterschiedliche Tools zur sofortigen Anwendung\nEin sicherer Raum für Austausch\, Ausprobieren und Entdecken\nInnere Bilder\, Imaginationen zum Thema Sicherheit und Geborgenheit ausprobieren\n\nS-O-S steht für: Somatisch Orientierte Sicherheit \nDiese Übungen aktivieren den Körper als Schlüssel zur Selbstberuhigung – \nsanft\, wirkungsvoll und direkt im Alltag einsetzbar. \nZeit: 09.10.2025\, 16.10.2025 und 23.10.2025\, jeweils 18:30 Uhr -20:00 Uhr \nOrt: in kontakt – Verein für christliche Lebenshilfe e. V.\, Kernerstr.9\, Weinsberg \nLeitung: Christel Simpfendörfer- Dürr\, Traumazentrierte Fachberaterin ICTB\, S-O-S Trainerin HELPER CIRCLE und \nEva Funk\, Logotherapeutin und Fortbildung in Liebevolle Zwiesprache ® \nKosten: Frühbucherpreis 45 € bis 30.09.2025\, danach 55 € \nAnmeldung zur VeranstaltungLeider ist eine Anmeldung zum Kurs nicht mehr möglich. \nBitte erkundigen Sie sich unter info@in-kon-takt.de nach dem Beginn des Folgekurses.
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LOCATION:Beratungsstelle „in kontakt“\, Kernerstr. 9\, Weinsberg\, 74189
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