Das 12 Wochenprogramm

Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln?
Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss mich ändern.

Mit dem Lebe-leichter-Programm verändern Sie Ihr Essverhalten. Genießen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack-einen ganzen Teller voll. Entdecken Sie die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönnen Sie Ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.

Leichter, unbeschwerter und einfacher leben – Lebe-leichter ist ein Programm, das Ihnen hilft, Ihr Gewicht in Griff zu bekommen und Sie herausfordert das Beste aus Ihrem Leben zu machen. Nähere Infos unter: www.lebe-leichter.com

Termine: 20.01. – 21.04.2025, montags 19:00 – 20:00 Uhr – Online-Kurs!

Kosten: Der erste Termin ist zur Information (kostenfrei)