Das 12 Wochenprogramm Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln? Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss
Der menschliche Körper ist voller Wunder. Im Beckenboden Grundkurs lernen Frauen ihre weibliche Mitte, den Beckenboden und alles, was damit zusammenhängt, kennen. Wahrnehmung des Beckenbodens, Integration in den Alltag, Entspannung, Pflege sowie Training der
Um regelmäßig ein Beckenbodentraining wahrnehmen zu können, wird Frauen, die bereits einen Beckenboden Grundkurs abgeschlossen haben, eine monatliche Übungseinheit angeboten. Es werden bekannte, neue und kombinierte Übungen angeboten und Inhalte wiederholt. Ziel ist es,
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Kommunikation, der Schlüssel zur Partnerschaft "Damit die Liebe lebendig bleibt" Miteinander reden – glücklich bleiben Zwei Abende für Paare, die ihre Kommunikation vertiefen möchten. Glückliche Paare haben ein Geheimnis: Sie können gut miteinander
Alleinerziehend An diesem Abend soll es in lockerer Atmosphäre Tipps und Hilfen für alleinerziehende Mütter und Väter geben. Neben thematischen Inputs und konkreten Hilfsangeboten soll auch der gegenseitige Austausch nicht zu kurz kommen. Die
